كم جرام بروتين يحتاجه الشعر.
يعد اكثر الاسئلة الاكثر شيوعا في الفترة الاخير، كم جرام بروتين يحتاجه الشعر ويعد من الاسئلة الهامة التي تحتاج الي اجابة، وخلال هذا المقال سنتعرف على نسبة البروتين التي يحتاجها الشعر كما سنتعرف على انواع البروتين المختلفه ومنتجات العناية بالشعر التي يجب استخدامها للحصول على أفضل النتائج .
ما هو بروتين الشعر
هو وحدة مفردة من الأحماض الأمينية، يتم ترتيب هذه الأحماض وربطهم من خلال رابط كيميائي وهو سند الببتيد. لكي يتحول البروتين إلى علاج للشعر يجب فصل هذا الرابط الكيميائى، و ترتفع الفائدة للشعر كلما تم فصل الوحدات بصورة أكبر لتستطيع النفاذ إلى قشرة الشعر.
الأسباب التي تجعل الشعر بحاجة إلى البروتين.
- الصبغ المتكرر للشعر.
- يؤدي سوء التغذية نتيجة لانتشار الطعام السريع وعدم الاهتمام بالأكل الصحي إلى عدم حصول الجسم على البروتين الكافي مما يساعد على تلف الشعر .
- تساعد المؤثرات الخارجية التى نتعرض لها خلال أنشطتنا اليومية إلى تلف الشعر .
- تعد مستحضرات تحتوي السلفات والأملاح الموجودة في أغلب أنواع الشامبو أحد أهم العوامل التي تسبب ضعف بصيلة الشعر.
- تعرض الشعر للحرارة الطبيعية نتيجة الشمس أو مكواة الشعر والمجفف.
نتيجة لكل هذه العوامل المختلفة يتعرض الشعر للتلف والضعف مما يؤدي إلى فقدان لمعان الشعر الطبيعي وهذا يؤدي إلى الحاجة إلى معالجة الشعر بالبروتين
أنواع التي يمكن أن تستخدمها للشعر.
البروتين الحيوانى:
يتم استخراج البروتين الحيواني من المنتجات الحيوانية وهو غنى بالاحماض الامينية وله اكثر من نوع
بروتين الحرير، بروتين الكولاجين، بروتين الكافيار.
البروتين النباتى:
يتم استخراج البروتين النباتي من مكونات نباتية وله عدة أنواع: فول الصويا وهو متميز ويقترب إلى البروتين الحيوانى، بروتين القمح يعيبه الحجم الذرى الكبير له مما يجعله ضعيف التأثير عكس ما هو شائع عن مدى جودتها.
كم جرام من البروتين يحتاجه الشعر.
يختلف احتياج الشعر من البروتين بين الرجال والنساء وحسب نوع الشعر وسنعرض الآن نسبة البروتين التي يحتاج إليها كل من الرجال والنساء.
- كمية البروتين التي يحتاجها شعر الرجل.
يحتاج شعر الرجل إلى نسبة تتراوح من 60 الى 70 جرام وهذه النسبة ممن الممكن ان تختلف بحسب كثافة الشعر
- كمية البروتين التي يحتاجها شعر النساء.
تختلف كمية البروتين التي تستخدم عند النساء بسبب كثافة الشعر وطولة وتستخدم السيدات حوالي 150 جرام من البروتين ويمكن ان تختلف حسب كثافة الشعر وطوله.
الفوائد التي يمكن ان تحصل عليها عند استخدام البروتين.
البروتين مفيد للشعر سواء للرجال او النساء.
- إعادة بناء الطبقة الخارجية للشعر يزيد من نعومة الشعر ولمعانه.
- علاج ممتاز لتقصف الشعر و يعمل على زيادة كثافته.
- فوائد البروتين للشعر الخفيف متميزة للغاية لأنه يعمل على تقويه بصيلات الشعر وزيادة سمكها.
الأضرار التي يمكن أن تحدث الشعر نتيجة استخدام البروتين.
- لم يصدر أي تحذير عن خطورة استخدام البروتين للشعر خصوصا انه يتكون من مواد طبيعية
- الإفراط تكرار استخدامه أو زيادة النسبة المستخدمة يؤدي إلى الأضرار بالشعر.
- فى حالة استخدام بروتين غير مناسب قد يؤدي عدم الحصول على النتائج المرجوة وفى بعض الحالات يتسبب فى ضرر للشعر. لذا يجب التأكد من نوع الشعر وحالته عند الشراء.
طرق العناية بالشعر بعد استخدام البروتين.
- غسل الشعر بشامبو مارولينا خالى من سلفات وأملاح.
- اصحاب الشعر الدهنى غسل شعرك بحد أقصى ثلاث مرات فى الاسبوع والشعر الجاف مرتين.
- الابتعاد عن حمامات السباحة ومياه البحر.
- الالتزام بالكمية المحددة تجنبا لإرهاق الشعر.
- يفضل استخدام حمام كريم طبيعى بشكل أسبوعي.
- عدم استخدام مواد مجهولة المصدر